Home/Tag:zdravá strava

Žite dlhšie, zdravo a pohodlne!

Nie sú to len prázdne reči či nasledovanie nejakého aktuálneho trendu. Nie, byť fit, zdravo sa cítiť aj vyzerať, by malo byť totiž cieľom každého z nás. Nie kvôli krásnym satám, ktoré vám teraz nesedia alebo stretávke zo strednej, ktorá sa blíži a vy na nej chcete všetkých ohúriť... Toto nie sú relevantné dôvody a bez nich nijaká, [...]

Žite dlhšie, zdravo a pohodlne!2020-04-16T10:29:20+02:00

Zdravá strava predlžuje život

Štúdie organizované po celom svete už niekoľkokrát potvrdili, že zdravá strava a s ňou spojený životný štýl predlžuje priemernú dĺžku života. Samozrejme neplatí, že zjedenie jednej hlávky šalátu znamená automaticky o 5 minút dlhší život. Predĺženie života prostredníctvom stravy je dlhodobý proces, ktorý sa ale určite vyplatí. Zdravá strava s vyváženými nutričnými hodnotami udržuje náš [...]

Zdravá strava predlžuje život2021-02-13T11:15:08+02:00