Jedálniček
Na týždeň 3.4.- 7.4.2023
Objednávky jedál, ukončenie odberu a všetky zmeny náhláste 2 dni vopred od rozvozu.
| Pondelok | KJ | Sacharidy | Bielkoviny | Tuky | |
| Raňajky | Pomazánka z ricotty a sušených paradajok. Celozrnný chlieb. | 960 | 33,3 | 11,5 | 5,2 |
| Desiata | Mango-banánový shake s chia semienkami. | 613 | 22,3 | 6,4 | 3,3 |
| Obed | Kura s curry omáčkou. Ryžové rezance. | 1624 | 48,8 | 33,1 | 6,1 |
| Olovrant | Grécky šalát s cícerom a balkánskym syrom. | 667 | 10 | 5,3 | 10,7 |
| Večera | Frittata s paprikovou klobásou a čedarom. | 1482 | 14,6 | 24,3 | 21,6 |
| Polievka (za doplatok) | Zeleninová polievka s pohánkou. | 486 | 15,4 | 2,5 | 4,8 |
| Utorok | KJ | Sacharidy | Bielkoviny | Tuky | |
| Raňajky | Domáca granola s bielym jogurtom. | 1223 | 37 | 11 | 10,7 |
| Desiata | Ovocie. | 709 | 39,3 | 1,3 | 0,5 |
| Obed | Kalifornský cestovinový šalát s tuniakom. | 1520 | 33 | 26 | 13,6 |
| Olovrant | Toast s hummusom, vajíčkom a polníčkom. | 652 | 18,1 | 8,2 | 5,4 |
| Večera | Restované fazulky so slaninkou. Kuracie prsia. Barbecue omáčkou. | 1388 | 15 | 34, | 14,6 |
| Polievka (za doplatok) | Hrachová polievka s údeným mäsom. | 929 | 20,4 | 11 | 10,4 |
| Streda | KJ | Sacharidy | Bielkoviny | Tuky | |
| Raňajky | Pomazánka z údenej makrely. Špaldový chlieb. | 825 | 30,3 | 12,4 | 2,6 |
| Desiata | Medová ricotta s ovocím. | 799 | 12,9 | 12,2 | 9,8 |
| Obed | Hovädzie ragů s jasmínovou ryžou. | 1598 | 48,3 | 26,2 | 8,7 |
| Olovrant | Kávový kešu krém s banánom. | 1033 | 35,7 | 3,2 | 9,8 |
| Večera | Bravčová panenka s hruškou a omáčkou z nivy. Šalát so zálievkou. | 1162 | 18 | 23,5 | 12 |
| Polievka (za doplatok) | Jarná zeleninová polievka. | 466 | 14,8 | 2,3 | 4,6 |
| Štvrtok | KJ | Sacharidy | Bielkoviny | Tuky | |
| Raňajky | Toast s avokádom a sušenou šunkou. | 1028 | 23,4 | 10,7 | 11,8 |
| Desiata | Kuskus s ovocím a mandlami. | 876 | 30,9 | 5 | 7 |
| Obed | Smotanový špenát s vajíčkom. Zemiaky. | 1281 | 31,5 | 13,7 | 13,5 |
| Olovrant | Tvaroh s malinami s cereálnymi sušienkami a goji. | 940 | 22,6 | 22 | 4,8 |
| Večera | Tilápia pečená na bylinkách. Dyňové pyré. | 1265 | 24,7 | 32,7 | 7,6 |
| Polievka (za doplatok) | Polievka z červenej repy s kapustou a klobásou. | 607 | 12,8 | 5 | 8 |
| Piatok | KJ | Sacharidy | Bielkoviny | Tuky | |
| Raňajky | Špaldový chlieb s maslom a vajcom. Reďkovka. | 1081 | 19,4 | 10,2 | 15,2 |
| Desiata | Kokosová tapioka s omáčkou z manga. | 730 | 34,4 | 1,6 | 3,1 |
| Obed | Tortilla s pikantnou mäsovou zmesou a dipom. | 1655 | 35 | 33,5 | 12,9 |
| Olovrant | Tvaroh s bylinkami a zeleninovými hranolčekmi. | 376 | 9 | 12 | 0,5 |
| Večera | Karfiolové placky s dipom. Varené zemiaky. | 1215 | 29 | 17,9 | 11 |
| Polievka (za doplatok) | Fazulová polievka s údeninou. | 777 | 21,8 | 6 | 8 |
Vzhľadom na to, že v momentálnej situácii je u dodávateľov dostupnosť potravín obmedzená, vyhradzujeme si právo na zmenu surovín v jedálničku.