Jedálniček
Na týždeň 3.10.- 7.10.2022
Objednávky jedál, ukončenie odberu a všetky zmeny náhláste 2 dni vopred od rozvozu.
| Pondelok | KJ | Sacharidy | Bielkoviny | Tuky | |
| Raňajky | Celozrnný toast s avokádom a vajcom. | 959 | 23,4 | 10,2 | 10,2 |
| Desiata | Milkshake s banánom a čučoriedkami. | 624 | 22,6 | 6,5 | 3,4 |
| Obed | Farfalle s šampiňónmi a baby špenátom. Feta syr. Sušená šunka. | 1732 | 54,8 | 19,8 | 12,2 |
| Olovrant | Cottage s medom a vlašskými orechmi. Talianské tyčinky. | 790 | 20 | 8,8 | 7,9 |
| Večera | Kura pečené v arašídovom masle. Šalát s červenou repou. | 1422 | 18,8 | 38,5 | 11,8 |
| Polievka (za doplatok) | Hrstková polievka. | 657 | 20,5 | 7,2 | 4,9 |
| Utorok | KJ | Sacharidy | Bielkoviny | Tuky | |
| Raňajky | Karfiolový mozoček. Celozrnný chlieb. | 1122 | 29,7 | 13,3 | 10,3 |
| Desiata | Chia puding so slivkami a škoricou. | 677 | 17,7 | 8,7 | 6 |
| Obed | Kuracia Tikka masala. Jasmínová ryža. | 1586 | 38,5 | 34,2 | 9,2 |
| Olovrant | Wrap so šunkou a bylinkovým dipom. | 784 | 17,6 | 8,4 | 9 |
| Večera | Šalát zo zelenej šošovice s medovou zálievkou a tuniakom. | 1370 | 32,7 | 22,8 | 11,2 |
| Polievka (za doplatok) | Brokolicový krém. | 604 | 15,6 | 4,3 | 7 |
| Streda | KJ | Sacharidy | Bielkoviny | Tuky | |
| Raňajky | Pomazánka z pečených paprik. Semienková bageta. | 949 | 26,1 | 10,1 | 8,8 |
| Desiata | Špaldová vianočka s tvarohovým krémom. | 849 | 32 | 5,2 | 5,7 |
| Obed | Hovädzia Tajine s medom a slivkami. Kuskus. | 1390 | 37,2 | 25,1 | 8,7 |
| Olovrant | Šalátik s hruškou a hermelínom. | 674 | 12,5 | 7,9 | 8,6 |
| Večera | Sumček africký na bylinkovom masle. Pyré z červenej šošovice. | 1665 | 32,2 | 36,2 | 13,2 |
| Polievka (za doplatok) | Kurací vývar so zeleninou a rezancami. | 526 | 18,5 | 8,2 | 1,9 |
| Štvrtok | KJ | Sacharidy | Bielkoviny | Tuky | |
| Raňajky | Dyňové bruschetty s rukolou a vlašskými orechmi. | 900 | 24,2 | 10,4 | 8,2 |
| Desiata | Ovocie. | 667 | 36,2 | 1,7 | 0,6 |
| Obed | Pečené morčacie prsia s batátovým pyré a fazulkami. | 1389 | 28,2 | 26,2 | 12,2 |
| Olovrant | Hummus z cícera a sušených paradajok. Mrkvové hranolky. | 658 | 21,1 | 6,4 | 5 |
| Večera | Tortilla s kuracím mäsom, zeleninou a dipom. | 1786 | 35,5 | 37,4 | 14,4 |
| Polievka (za doplatok) | Francúzská cibulačka s krutónmi. | 644 | 17,4 | 5,3 | 6,8 |
| Piatok | KJ | Sacharidy | Bielkoviny | Tuky | |
| Raňajky | Ovsené lievance s cottage. Zakysaná smotana a ovocie. | 851 | 23,5 | 8 | 8,3 |
| Desiata | Jogurtový shake s jahodami a chia. | 465 | 13 | 6,5 | 3,5 |
| Obed | Čevabčiči s ajvarom. Pita chlieb. Chilli dip. | 1665 | 32,3 | 31,9 | 15,1 |
| Olovrant | Zemiakový šalát s červenou repou a údeným lososom. | 909 | 24,8 | 8,8 | 8,9 |
| Večera | Vaječná omeleta s brokolicou a mozzarellou. Vitamínkový chlieb. | 1475 | 33,1 | 24,2 | 13,2 |
| Polievka (za doplatok) | Zeleninová polievka. | 604 | 18,6 | 4 | 5,8 |
Vzhľadom na to, že v momentálnej situácii je u dodávateľov dostupnosť potravín obmedzená, vyhradzujeme si právo na zmenu surovín v jedálničku.