­

About Radek

This author has not yet filled in any details.
So far Radek has created 2 blog entries.

Žite dlhšie, zdravo a pohodlne!

Nie sú to len prázdne reči či nasledovanie nejakého aktuálneho trendu. Nie, byť fit, zdravo sa cítiť aj vyzerať, by malo byť totiž cieľom každého z nás. Nie kvôli krásnym satám, ktoré vám teraz nesedia alebo stretávke zo strednej, ktorá sa blíži a vy na nej chcete všetkých ohúriť... Toto nie sú relevantné dôvody a bez nich nijaká, [...]

Hľadáte tú správnu diétu pre vás? Skúste krabičkovú!

Žijeme v rýchlej, uponáhľanej dobe, kedy nie je čas takmer na nič. Nestíhame sa dostatočne hýbať, venovať sa rodine či priateľom a nedostatok času na dobré, poctivé jedlo je úplne samostatnou kapitolou. V snahe dohnať chýbajúce kalórie jeme prvé, na čo natrafíme, hlavne, že je to pripravené hneď a nemusíme strácať ďalší drahocenný čas. To všetko sa však [...]